Test och jämförelse av studsmatta för trädgården

• De viktigaste fakta i ett nötskal:
• Trädgårdstrampolinen är ett alternativ till inomhusvarianten och gör det möjligt att hoppa som en rolig sport i friska luften.
• Höjden och diametern är betydligt större än på inomhustrampoliner. Ett avlyssningsnät ger därför en ökad säkerhet.
• Trampolinhoppning är inte farligt om du följer några säkerhetsregler.
• En studsmatta är också mycket rolig för barn: Förklara riskerna för dem och introducera dem långsamt till apparaten.
• Att hoppa är inte bara roligt, utan håller dig också i form, främjar uthålligheten och förebygger ledvärk.

Hur byggs en studsmatta?

I de flesta fall är studsmattan rund. Det finns även fyrkantiga versioner, men dessa är vanligtvis utformade för professionella ändamål och mycket höga och konstnärliga hopp. Förutom olika höjder och diametrar delas studsmattor för privat bruk in i inomhus- och trädgårdstrampoliner. Den elastiska hoppmattan är vanligtvis tillverkad av plast och är ansluten till ramens kant med hjälp av flera fjädrar. Fjädrarna kan också ha olika längd och tjocklek, vilket påverkar mattans spänning. Kanten på studsmattans ram har ett skydd över fjädrarna. Detta skyddar dem och minimerar risken för att trampolinisten ska skadas i detta skede. Trampolinen har robusta metallben och -fötter som gör att den står stadigt även på mjukare underlag som gräs och jord.

Trampolinen som utomhusutrustning

Trampolinhoppning är inte bara roligt för unga och gamla; förutom att vara en rolig fritidsaktivitet är det också en mångsidig konditionsträning. Om du inte har plats för en studsmatta i dina egna fyra väggar kan du hitta den i din trädgård. Det finns betydligt färre gränser för höjden och diametern på en studsmatta för utomhusbruk. Storleken på hoppytan på trädgårdstrampoliner varierar vanligtvis från 1,8 till knappt 5,0 meter. Som så ofta finns det undantag och du kan teoretiskt sett köpa en enhet med ännu större mått. Men eftersom det ändå bara är en person som ska hoppa åt gången och den genomsnittliga familjeträdgården också når sina gränser någon gång, räcker det med de vanliga kommersiella dimensionerna. Hoppmattan hänger vanligtvis på en höjd av 0,5-1,0 meter. En liten stege som är fäst vid kanten gör det lättare att klättra upp på sportutrustningen.

Ett väderskydd som kastas över studsmattan när den inte används under en längre tid skyddar den mot regn, löv och andra yttre påverkan. Under vintermånaderna bör ägaren dock demontera sportutrustningen helt och hållet. För mycket fukt och kyla kan skada studsmattan ohjälpligt. Hoppduken blir med tiden skör och ömtålig, och fjädrarna och ramen rostar snabbare. Ett tjockt eller isigt snötäcke skapar onödig stress på hoppytan.

Oumbärligt skyddsnät

Den kanske viktigaste delen av studsmattan för utomhusbruk är säkerhetsnätet. Den spänns runt kanten på utsidan av omslaget eller på insidan – runt hoppytan. Nätet kan vara två till 2,7 meter högt och skyddar mot fall från studsmattan. Stödstängerna är vanligtvis vadderade på insidan så att det inte finns någon risk för skador. Om det behövs kan du köpa en klädsel i efterhand. Användaren kommer in i hoppområdet genom en lucka med en dragkedja eller överlappande nät. Efteråt måste han dock stänga luckan igen – annars finns det risk för att barn faller ut. Kontrollera också alltid att nätet är intakt. Vind och andra väderförhållanden kan påverka den med tiden. Gör därför en grundlig kontroll i slutet av sommaren. Om nätet är poröst eller till och med trasigt på vissa ställen bör säkerheten vid hoppning vara värd att investera 25-40 euro i ett nytt nät. Du kan byta ut nätet enkelt och på kort tid.

Andra delar av studsmattan

Vid första anblicken ser de flesta studsmattor för trädgårdsbruk likadana ut. De måste uppfylla vissa krav, t.ex. interceptornätet, för att garantera optimala säkerhetsnormer. Förutom de olika sätten att fästa nätet och de många olika storlekarna på hoppytan finns det några andra komponenter som du bör vara uppmärksam på. Ta reda på kvaliteten på den modell du vill ha.

Fjädrar

Ju större diameter, desto fler fjädrar måste ansluta hoppmattan till studsmattans kant. Även med en högre belastningsgräns har enheten ett högre antal fjädrar. De bearbetas i olika längder och tjocklekar. Ju längre fjäder, desto mjukare fjädring. Om fjädrarna börjar gnissla är det förresten ingen anledning till oro, utan bara ett tecken på slitage som snabbt kan åtgärdas med olja.

Mat

Hoppmattan är tillverkad av plast. Den vanligaste plasten är polypropen (PP). Det är mycket värmebeständigt och därför mycket lämpligt för utomhusutrustning som står ute hela sommaren. De som har känslig hud och intolerans bör i allmänhet inte ha några problem med detta hudvänliga tyg. PP är förhållandevis billigt att tillverka och används därför främst inom fritidssektorn. Ett annat tyg för att bearbeta hoppmattor är 2-strängad nylon. Fördelen med detta material är dess luftgenomsläpplighet. Detta innebär att ingen luft behöver förflyttas utåt under mattan, vilket gör den mindre långsam. Nylonen blir inte hal när den är våt, men måste målas med en speciell legering en gång om året om den ständigt utsätts för solljus. 2-strängad nylon används därför ofta för stora inomhustrampoliner inom professionell idrott.

Ben

För att få ett stabilt stativ ska trampolinens ben kunna fästas vid ramen med T-förbindningar. Ju större fötterna är, desto säkrare och mer stötfri är stativet på plant underlag. På fast mark kan vissa modeller stabiliseras med ytterligare ankare.

Tillåten vikt

Observera den maximala belastningsgränsen för studsmattorna. Stora utomhusmodeller klarar ofta en vikt på mellan 100 och 150 kg. Detta värde är vanligen lägre för mindre enheter. Läs därför tillverkarens anvisningar. Om belastningsvikten överskrids kan det orsaka sprickor i hoppmattan. Dessa är kanske inte ens synliga i början, men de har ett betydande inflytande på kvalitet och säkerhet.

Förpackning eller förvaringsväska

Om du monterar ner studsmattan under vintermånaderna kan du förvara den i förpackningspåsen. På så sätt kan du förvara den i källaren eller garaget på ett praktiskt och platsbesparande sätt. Ett exempel: Ultrasport 305 Outdoor med en diameter på 3,00 meter och en nettohöjd på 1,80 meter mäter bara 130 x 50 x 30 centimeter när den är packad.

Pris

Inköpspriset för en studsmatta beror vanligtvis på storleken. Du bör räkna med ett pris på en lägre till mitten av tresiffrigt belopp. Många leverantörer tillhandahåller modeller av samma konstruktion i olika dimensioner. Om du vill byta ut enskilda delar, t.ex. nätet eller fjädrarna, ska du använda originaldelar från trampolintillverkaren. Komponenter från tredje part har inte nödvändigtvis samma passform, och du kan också förlora ditt garantianspråk om du använder dem.

Säkerhetsregler för säker användning

Säkerhetsfrågan är särskilt viktig när man använder studsmattor. Felaktig användning och vårdslöst beteende kan leda till skador. En del människor, särskilt oroliga föräldrar, tror att trampolinhoppning är farligt. Om du följer några viktiga regler är det dock inte farligare än andra sporter. Men de som är alltför slapphänta när det gäller säkerhetsfrågor bör inte bli förvånade om det inträffar fall eller olyckor med allvarliga konsekvenser. Följ därför några gyllene regler.

Även erfarna hoppare kan förlora balansen om de landar fel, så du bör alltid hoppa så centralt som möjligt. På så sätt riskerar du inte att hamna på kanten eller i nätet om du faller. Trampoliner bör aldrig användas av två eller fler personer, oavsett hur stor hoppytan är. Det enda undantaget är vuxna som introducerar små barn till att hoppa på apparaten. Men även här ska man inte leka utan röra sig försiktigt.

Läs instruktionerna noggrant och följ dem korrekt under monteringen. I princip är monteringen inte svår; den kan ofta göras av två personer på en till två timmar. Det är desto viktigare att denna uppgift utförs samvetsgrant. En felaktigt monterad eller saknad del kan få allvarliga konsekvenser. Trampolinen måste också stå på fast, jämn mark och får inte luta. Det är svårt att stå stadigt på sand, men stengolv ökar risken för skador. Det bör inte heller finnas några hårda eller vassa föremål inom två till tre meter från enheten. Om skyddsnätet har installerats felaktigt vill du inte slå huvudet i skottkärran vid ett fall.

Klädseln spelar också en roll när det gäller säkerheten. Bär lätta och inte för lösa klädernär du hoppar. Det får inte finnas några band eller slingor som kan fastna någonstans. Hoppa barfota eller i strumpor med halkfri sula och ta av dig alla smycken.

Är en större studsmatta lämplig för barn?

I princip ja. Även om det finns speciella trampoliner för barn i liten storlek för att vänja sig vid och leka på. Men även barn i förskole- och grundskoleåldern kan hoppa på större trampoliner utomhus utan problem. Som förälder måste man överväga vid vilken ålder man litar på att ens barn kan göra det. Det är viktigt att du talar tydligt meddina barn om farorna och fastställer regler. Dessutom bör barn, precis som vuxna, bara vara ensamma på studsmattan. Annars är risken stor att de slår huvudet mot varandra, även om de bara studsar lekfullt. De här apparaterna är inte heller avsedda för kullerbyttor eller akrobatik. Leksaker hör inte hemma på studsmattan eftersom barnen lätt kan trampa eller halka på dem. De bör inte heller äta eller dricka när de hoppar, eftersom det finns risk för kvävning.

Små barn kan gå in på trampolinen för att träna i sällskap av en vuxen. För att de unga ska få ett bra fotfäste ska du först bobba med dem på hoppnätet innan du låter dem hoppa ordentligt. På så sätt vänjer sig barnet vid den nya rörelsen. Det finns ingen minimiålder för barn som ska använda studsmatta. Mellan fyra och sex års ålder bör de dock ha en motorisk nivå som gör att de kan orientera sig. Om barnet fortfarande är ostadigt på marken har det inget att göra på studsmattan ensamt. Som förälder ska du alltid hålla ett öga på den lekande avkomman.

Kan jag använda min studsmatta som träningsutrustning?

Trampolinhoppning har en positiv effekt på kroppen i alla åldrar. Det är skonsamt för lederna eftersom hoppet dämpar mycket bra. Detta stimulerar produktionen av smörjmedel i lederna, vilket förebygger ledvärk. Hoppning stärker broskvävnaden och därmed benstrukturen. Eftersom upp till 400 muskelgrupper används främjas även muskelutvecklingen. Regelbundet hoppande på studsmattan ökar automatiskt konditionen och uthålligheten. Sist men inte minst minskas stressen genom en ökad frisättning av lyckohormoner. För barn tränar hoppning koncentrationen och koordinationen, för äldre personer håller det igång cirkulationen.

Professionella studsmattor för fitness

För inomhusbruk finns trampoliner med ytterligare funktioner för fitnessutrustning. Detta inkluderar till exempel en hoppräknare och med ett grepphandtag är olika hopptekniker möjliga, vilket gör det möjligt att skapa variation i träningen. Ett bröstband med inställda träningsprogram mäter pulsen, träningstiden och den ungefärliga kaloriförbrukningen. Denna undertyp av studsmatta är extremt stabil och utformad för höga belastningar.

---

Bild 1: © Michael Rogner / stock.adobe.com | Bild 2: © Eugene / stock.adobe.com | Bild 3: © Martinan / stock.adobe.com | Bild 4: © Elena Karetnikova / stock.adobe.com